O que seu sono, libido e energia tem em comum

Cansaço constante, redução da libido e dificuldade para dormir parecem sintomas desconexos, mas podem estar relacionados a um ponto em comum: o desequilíbrio hormonal.

Em especial, a queda nos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino, que afeta diretamente energia, fertilidade, massa muscular e até o humor.

Sinais mais comuns de baixa testosterona

Os sintomas vão além da perda de disposição. Alterações hormonais podem gerar:

• Queda da libido e disfunções sexuais
• Dificuldade para dormir ou sono não reparador
• Cansaço persistente mesmo após descanso
• Perda de massa muscular e aumento de gordura corporal
• Mudanças no humor, como irritabilidade ou tristeza

O primeiro passo é procurar um andrologista, médico especializado na saúde hormonal masculina. O diagnóstico envolve uma conversa detalhada sobre sintomas, histórico clínico e exames laboratoriais para avaliar os níveis hormonais.

Quais os tratamentos para baixa testosterona

O tratamento é sempre individualizado e pode incluir:

• Ajustes no estilo de vida: sono adequado, exercícios e alimentação equilibrada
• Perda de peso quando indicado
• Em alguns casos, reposição hormonal supervisionada (transdérmica ou injetável), sempre com acompanhamento médico para garantir segurança e eficácia

Quando buscar ajuda de um andrologista

A maioria dos homens que busca ajuda relata melhora significativa na energia, disposição, desempenho sexual e qualidade de vida. O segredo está em não ignorar os sinais e procurar orientação médica o quanto antes.

Se você tem notado mudanças no seu corpo ou comportamento, não adie esse cuidado. Agende o seu horário e vamos juntos cuidar do seu bem-estar.